NOW Foods, L-Theanine Pure Powder, 1 oz (28 g)

Я купую багато різних порошків у Now Foods. Всі вони хорошої якості. Цей не є винятком. Однак це найменша пляшка, яку я бачив. Трохи дорого з огляду на суму, яку ви отримуєте.

L theanine дуже допомагає мені з концентрацією, однак я відчуваю, що після ефекту / через кілька годин він викликає у мене певне виснаження та гірший рівень уваги, ніж до його використання. Ніби залишає розум втомленим і неуважним після ефекту.

L теанін впливає на активність та діяльність головного мозку декількома способами: змінює активність мозку, сприяючи утворенню альфа-хвиль та знижуючи відтворення бета-хвиль; підвищує синтез нейромедіаторів, які відповідають за передачу сигналу між клітинами мозку; збільшує продукцію та концентрацію рівня γ-аміномасляної або гамма-амінобутирової кислоти (ГАМК/ГАБА); сприяє підвищенню концентрації гліцину, окситоцину, серотоніну, ендорфіну, дофаміну; гальмує синтез гормону стресу кортизолу, допомагає його руйнуванню; пригнічує зворотне захоплення глутамату; блокує негативні ефекти кофеїну та збільшує силу його позитивного впливу.

Я використовую теанін для релаксації ввечері, за годину до того, як планую лягати спати. Діє в кількості 200 мг. Раніше у мене було багато думок у ліжку, які повністю зникали, коли я отримував потрібну дозу. Я користуюся недорогими електронними вагами, які вимірюють до тисячі. Протягом дня, якщо я відчуваю стрес, 200 мг роблять це для мене. Легко маніпулювати дозою порошку. Цей бренд працює відповідно до реклами.

Цей продукт є добавкою для покращення здоров’я, імунітету, якості життя, самопочуття та настрою. Купила з цікавості, прочитавши в заголовку результатів пошуку «Вітамін». Це задовольнило деякі основні потреби, які я мав досі: заряд енергії та усунення втоми через тривалі перельоти та стрес. NOW FOODS став улюбленим брендом нашої родини! Настійно рекомендується.