NOW Foods, цитрат магнію, 180 капсул

Магній — мінерал, який має вирішальне значення для виробництва енергії та метаболізму, скорочення м’язів, передачі нервового імпульсу та мінералізації кісток. Це необхідний кофактор для приблизно 300 ферментів. Серед реакцій, що каталізуються цими ферментами, є синтез жирних кислот, синтез білка та метаболізм глюкози. Статус магнію також важливий для регулювання балансу кальцію через його вплив на паращитовидну залозу. Цитрат магнію легко засвоюється, а капсули цитрату магнію від NOW® в рідкої хелатній формі забезпечують чудову біодоступність.

Магній вживаємо на постійній основі усією сім'єю. Вважаю, що за таких обставин, які зараз відбуваються у нас в країні, магній нікому не завадить. Саме такий магній придбала вперше, приймаємо по дві пігулки на ніч, щоб можна було спокійно поспати.

П'ю цей магній на постійній основі вже рік по 2 капсули за дві години до сну. Помітила, що стала швидше засинати і краще спати, також мала подрагування в очах, які з прийомом магнія проходять. Рекомендую саме цю форму магнія, бо на мою думку, вона краща за інші.

Магній розслабляє нервову систему , допомагає заснути легко. Використовую часто , особливо коли діти вночі прокидаються і потім важко заснути. Упаковка великий розмір , капсул вистачить надовго.

Маю хронічний дефіцит магнію:
- м'язові судоми
-біль у суглобах і м'язах
- поганий сон, нервозність і т.п.
Придбала саме цей магній, бо на даний момент іншого не було. Хороша форма магнію, але мені в формі порошку не зайшла, викликала нудоту, хоча приймала після їжі.
Доводилось засипати в порожні капсули, і так приймати. Бренд якісний, але наступного разу замовлятиму в капсулах.