NutraLife, Оригінальний SAM-e (S-аденозил-L-метіонін), 400 мг, 30 таблеток, покритих кишковорозчинною оболонкою

Задоволений продуктом, купую вже вдруге , заміна препарату """"гептрал"""", який у нас набагато дорожчий, також препарат має подвійну дію, очищає та нормалізує функцію печінки і впливає на психологічний стан. Приймаю по одній таблетці зранку за півгодини до їди, проти депресивних розладів. Мати приймає по дві таблетки вдень проти проблем з печінкою. Обоє задоволені препаратом і будемо замовляти ще.

Коли почала приймати перші дні були, енергія, підйом настрою, бадьорість, а потім все зійшло нанівець і стало навіть гіршим. З'явилася зневіра, плаксивість і навіть депресія. Коли спіймала себе на цьому, згадала відгук чоловіка, який писав, що йому дуже допомогло, а дружина стала скиглією від прийому цього апарат. Дякуємо йому за відгук. Після семи - десяти днів прийому слідкуйте за своїм настроєм. Як тільки відчуєте зміну у бік зневіри, дратівливості відразу ж припиняйте прийом. Це рідкісний, але побічний ефект, швидше, як виняток. А сам препарат хороший, але з такою побічкою! Здоров'я!

Купую регулярно. Приймаю зранку вдень разом з вітамінами групи В. Добре підходить.
Немає післясмаку.

Купляла для знайомої. Із помітних ефектів - на фоні прийому зменшілась втомлюваність та сонливість, стали менше турбувати суглоби. В якості сумнівів не виникає.

✔️Достатня кількість сну. Якщо ви не виспалися, значить, ви не змогли відновити сили і протягом дня ви будете млявим і щоб хоч якось заповнити енергію, вас буде тягнути до дрібних перекусу, які часто належать до нездорової їжі. Побільше відпочивайте і вам не потрібно буде їсти, щоб підбадьоритися. Крім того, недолік сну викликає передчасне старіння.
✔️ Активний спосіб життя. Фізичну активність потрібно підтримувати не тільки 2 рази на тиждень по годині, займаюся фітнесом. Фізично активним вам слід бути кожен день. Рух — це життя. Регулярна фізична активність приносить величезну користь для нашого здоров’я , у тому числі збільшення тривалості життя, зниження ризику захворювань, поліпшення роботи організму і втрати ваги. Якщо є можливість, то замініть транспорт на ходьбу, ліфт на сходи.
✔️ Їжте більше фруктів. Плоди містять безліч вітамінів і мінералів. Чи знаєте ви, що апельсини дають набагато більше користі для здоров’я, ніж вітамін C? Будь-які вітаміни і таблетки не можуть замінити фрукти, в яких природою закладені корисні речовини і мінерали.
✔️Їжте більше овочів. Як і фрукти, овочі мають важливе значення для поліпшення нашого здоров’я. При можливості потрібно щодня споживати овочі, а ще краще, якщо вони будуть основою вашого харчування.
✔️ Скоротіть в харчуванні кількість оброблених харчових продуктів. Чим більше добавок містять продукти і чим більше обробляли продукти при їх готуванні, тим менше користі вони приносять людському організму. Оброблені продукти погані тим, що вони втрачають найбільш поживну цінність при обробці і містять консерванти, які шкідливі для нашого здоров’я.
✔️ Уникайте шкідливих продуктів. У сучасному світі створено величезну кількість шкідливих продуктів, з якими ми стикаємося щодня. До цих продуктів відноситься алкоголь, солодощі, борошняні продукти. Які з цих продуктів присутні у вашому раціоні? Знайдіть їх і постарайтеся хоча б зменшити кількість їх споживання.
✔️Їжте невеликими порціями.
Намагайтеся не переїдати, щоб отримати достатню кількість їжі і при цьому не перевантажити свій організм зайвою їжею.
✔️Повільно і спокійно їжте.
Коли ми їмо, не варто поспішати, потрібно їжу добре пережовувати перед її ковтанням. Так ви допомагаєте своєму організму перетравлювати їжу. Також добре, якщо ви споживаєте їжу в спокійній обстановці.
✔️ Скажіть “ні” смаженої їжі.
Зменшіть споживання фаст-фуду і будь-який інший смаженої їжі. Вони не тільки містять багато калорій, але і багаті шкідливими для вашого організму речовинами. Якщо відчуваєте себе мляво, то є велика ймовірність того, що це через неправильне харчування.
✔️Скажіть “ ні “ солодким продуктам.
Це цукерки, тістечка, шоколад, печиво, торти і багато іншого. Вони не тільки не приносять користі, але і завдають шкоди організму.
✔️ Відмовтеся від кофеїну і солодких напоїв.
Напої, що містять кофеїн і цукор є сечогінними засобами, тобто вони прискорюють виведення рідини з вашого організму. Отже, ці напої виснажують вас.