Sports Research, Organic MCT C8 Oil, Unflavored, 16 fl oz (473 ml)

Він не має сильного смаку, тому якщо ви змішаєте лимон, кам’яну сіль, чорний перець, трохи соєвого соусу та трохи цибулі, моркви та огірка, якщо є, ви можете додати будь-які овочі. створити шикарний і смачний салат.буде Здається, прийом занадто великої кількості MCT є непомітним, тому я намагаюся обмежити його приблизно столовою ложкою за раз.

Мені не сподобалось.

Він гладкий, без смаку та запаху. Я зміг покласти його в ложку і випити, як було, і я зміг випити без опору, хоча це була олія. Тільки будьте обережні, оскільки він вийде енергійно. Розмір був досить великий. Упаковка також легка і легка.

Користь МСТ-олії
Про користь олії МСТ відомо давно. Для медичних цілей її почали виробляти в середині 50-х років минулого століття. МСТ призначають людям, у яких є проблеми з засвоєнням звичайних жирів, а також використовують в терапії компульсивного переїдання.

І хоча великомасштабних наукових досліджень, що підтверджують всі корисні ефекти цього продукту, ніколи не проводилося, дослідження ведуться і до сих пір. Наприклад, дієту з помірно високим вмістом жирів і олією МСТ (напій з порошкової форми) випробували і пропонують використовувати як складову частину метаболічної терапії вірусної цитокінової бурі при covid-19.

Відзначимо ті з корисних ефектів олії МСТ, які підтверджені нехай і невеликими, але все-таки дослідженнями:



Скидання і/або контроль ваги при тривалому прийомі олії МСТ можливі завдяки збільшенню вироблення гормону насичення, що дозволяє відмовитися від перекусів. Крім цього, в порівнянні зі звичайними жирами олія МСТ менш калорійна, але швидко дає енергію, рівнозначну з тією, яка виділяється після прийому швидких вуглеводів. Також відзначено, що через кілька днів після початку прийому олії МСТ поліпшується настрій, зникає бажання заїдати стрес або нудьгу. Дослідження: Марі-П’єр Сент-Онж та ін., у 2012 – Тригліцериди з середньою довжиною ланцюга збільшують витрату енергії та зменшують ожиріння у чоловіків з надмірною вагою.
Полегшення входження в кетоз, тим хто сідає на кето-дієту вперше або повертається до неї після перерви, в тому числі і спортсменам-діабетикам. Прийом олії МСТ допомагає уникнути дискомфортних фізичних і психологічних проблем, викликаних проходженням періоду кето-дієти, яка називається «енергетична яма». Вона являє собою часовий інтервал, коли запас глюкози в печінці виснажений, але кетонів для її заміни ще не вистачає. Рандомізоване контрольоване клінічне випробування: Харві CJ і ін., 2018 – Вплив тригліцеридів із середньою довжиною ланцюга на час до харчового кетозу і симптоми кето-індукції у здорових дорослих.
Поліпшення роботи мозку і когнітивних функцій. Те, що кетогенні тригліцериди із середнім ланцюгом збільшують метаболізм енергії в мозку при хворобі Альцгеймера, було доведено в 2018 році. А в 2019 опублікована робота, що підтверджує позитивний ефект кетогенного напою для поліпшення енергії мозку і деяких функцій при легких когнітивних порушеннях.

Олія МСТ – шикарний варіант, який є завжди вдома. Люблю цей продукт. Для мене найкраще застосування - це бронебійна кава, тобто в звичайне американо додаю цю олію - шикарний засіб, енергії після такого напою додається дуже багато. Смаку не відчуваю біля олії ніякої. Олія МСТ - це розкішний варіант і за складом. Якщо потрібно, можу навіть заправити салат. Користь від нього буде гарною.