Source Naturals, комплекс хелату магнію, 100 мг, 250 таблеток

Магній - важливий мікроелемент для організму і дуже швидко витрачається в стресових ситуаціях. Приймаю магній майже постійно, роблячи невеликі перерви. Цей варіант замовила вперше, перед цим приймала Ultra-mag цього ж бренду. Цей магній у вигляді амінокислотного комплексу, добре засвоюється. Таблетки невеликого розміру і легко ковтаються, поки що приймаю по 2 таблетки в другій половині дня. При вираженій втомі дозування збільшую. Відчуваю себе спокійнішою і добре сплю. В 1 табл. 100 мг магнію тому дозування легко регулювати під потреби вашого організму.

Магній - це мінерал, який міститься в усіх органах і тканинах людського організму і бере участь у всіх етапах синтезу білка-головного будівника людських клітин.
Його перевага: бере участь в роботі мозку, серцево-судинної і травної системи, в синтезі білка, колагену і еластину;
впливає на розвиток і ріст кісток, суглобів, сприяє здоров'ю зубів, зміцнює емаль; підтримує нервову і імунну систему, сприяє розслабленню м'язів; сприятливо впливає на метаболізм і енергію, покращую сон. Якісна добавка без вираженого смаку

Незамінний помічик для нервової системи при стресах. Ну подобається , що приймати по 4 капсули, щоб досягти потрібного дозування.

Цей продукт беру постійно, чергуючи хелатну форму з цитратною та гліцинат магнію. Перевагою є, що цей продукт на всю сім'ю, даю і підлітку 15 та 11 років. В нас прийнято приймати його, починаючи з четверга до неділі включно перед сном, щоб організм налаштувався на вихідні для повноцінного якісного відпочинку та сну. Коли відчуваю судоми в м'язах кінцівок чи полірування очей приймаю магній щодня протягом 2ох неділь. Єдиний такий недолік це великий розмір таблетки (для підлітка 11 років).

Прекрасне рішення для підтримки організму і покращення сну. Плюс загальне самопочуття покращується. Я становлюсь більш врівноваженим. Приймаю по 3 штуки.